You've successfully subscribed to Arkivet
Great! Next, complete checkout for full access to Arkivet
Welcome back! You've successfully signed in.
Success! Your account is fully activated, you now have access to all content.
Success! Your billing info is updated.
Billing info update failed.
Interiørtips

10 tips til hvordan du velger rett belysning

. 11 min read . Written by Kaja Moen / Emilie Bergum Arnesen
10 tips til hvordan du velger rett belysning

Belysningen i et hjem er viktig for at man skal trives og for at man skal ha rett belysning i forhold til hva de forskjellige rommene skal brukes til. Spesielt viktig er det i et land som Norge, hvor det er mye mørke i vinterhalvåret. Det er mye som bør tenkes på og planleggingen av den perfekte belysningen kan derfor bli en krevende prosess. Interiørarkitekt Kaja Moen deler i denne artikkelen sine beste tips.

1 Planlegg grundig
Det er viktig å tenke på hvordan de forskjellige rommene i boligen skal brukes, og tilpasse belysningen etter dette. Det er store forskjeller på hva slags lys man behøver i de forskjellige rommene, og det kan derfor være nyttig å dele opp rommene i forskjellige soner, for å enklere kunne se hva slags lys som trengs hvor. Plasseringen av møbler har mye å si for hvordan man bør belyse et rom, og man bør derfor ha en plan for innredningen før man velger hvor belysningen skal være.

Tenk langsiktig. Det er både økonomisk og mer bærekraftig å tenke langsiktig så man slipper å gjøre mange endringer senere. Det er verdt å bemerke seg at en 40-åring trenger nesten dobbelt så mye lys som en 20-åring.

2 Unngå de vanligste feilene
Lite variasjon, for lite lys i arbeidsområder, valg basert på utseende fremfor funksjon, blending og skygger på grunn av lys bakfra er alle vanlige feil som kan være irriterende. Alle disse feilene baserer seg som regel på dårlig planlegging. Følger man alle trinnene under, vil man øke sjansen for å få en vellykket og behagelig belysning i hjemmet som er tilpasset akkurat deres behov.

3 Lag en belysningsplan
Når du har en formening om hvor møbleringen skal plasseres, er det lurt å lage en belysningsplan som gir god oversikt over dine behov, hvor de forskjellige lyskildene skal plasseres og fordelingen av de. Start med grunnbelysningen som skal gi det generelle lyset i rommet. Deretter kan du se på den funksjonelle belysningen som belyser stedene man skal gjøre spesifikke arbeidsoppgaver, og belysningen som skal belyse spesielle vegger, objekter eller kunstverk. Til slutt kan du velge stemningsbelysningen som gir liv til interiøret og hyggelig kveldslys. Det er lurt å vise de forskjellige lampene som forskjellige symboler, slik at man holder orden på hva som er hva.

Vi skiller her mellom generell/funksjons-belysning og dekorativ belysning. Hvor generell belysning er den du trenger for passende lys i rommet, og ofte består av innebygde og mer diskré lamper. Dekorativ belysning er lamper som tar mer fokus og er en mer synlig del av interiøret.

4 Velg riktig lyskilde
Hvilken lyskilde du bør velge kommer an på hva slags oppgaver som skal utføres. Her er det igjen viktig å på forhånd ha planlagt hva slags innredning som skal være hvor. Det er for eksempel kjedelig å plassere mange spotter rundt i taket, for så ende opp med blendende lys i ansiktet når du sitter i sofaen og gjenskinn fra lys i tv-skjermen.

Det er viktig å tenke på funksjonen før man velger en lampe ut fra hvor fin den er. Hvilket behov har du? Skal lampen spre et behagelig lys, trenger lampen å kunne dimmes, skal du bruke den som leselampe, hvor lang ledning trenger du, hvor skal lampen plasseres eller festes? I tillegg kommer dette an på hvilket rom du skal lyssette:

Kjøkken
Her er det viktig med mulighet for et kjølig og klart lys med god fargegjengivelse. På den måten har man god belysning til alle arbeidsoppgavene man gjør på et kjøkken, samtidig som man vil få frem matens fine og fristende farger. Kjøkkenet er også et rom for hyggelige stunder, i tillegg til at det ofte i dag er en åpen kjøkkenløsning i tilknytning til stuen. Dette gjør at man bør ha dimbare lys, og gjerne at man kombinerer arbeidslys med gulvlamper eller bordlamper som skaper hygge.

Downlights er ofte en god løsning på kjøkken i tillegg til lys under overskap hvis du har det. Pass på at du ikke plasserer spotter og downlights så du kaster skygge når du skal arbeide ved kjøkkenbenken. Det kan også være fint å montere en pendel lampe over spisebordet som kun lyser ned på spisebordet. Har du kjøkkenøy er det ofte dekorativt å henge en eller flere pendel lamper over denne. Pendler over spisebord og kjøkkenbenk kan plasseres med underkant alt fra 55-65 cm over bordet eller benken. Det er viktig å sjekke hvilken høyde som blir riktig i forhold til syn og blending.

Stue
På stuen kan man bruke et lunere og hyggeligere lys enn på kjøkkenet. Som grunnbelysning er det fint å bruke dimbare spotskinner eller innebygde spotter som kan vinkles mot vegg. Det er lite vits i å velge downlights som lyser opp gulvet. Ved å vinkle lyset mot vegg, vil man få et pent indirekte lys. Har man spotbelysning ved sitteplassene, bør de være godt inntrukket. slik at man unngår blending. Mye lys ved tven er unødvendig, men en fin bordlampe på tv-benken kan være fint og gjør at kontrasten i lysstyrken til TV-en ikke blir blir noe mindre til det som er rundt. En gulvlampe kan også gi en fin variasjon i rommet, i tillegg til at den er praktisk ved en lesekrok. Har du et vakkert kunstverk, kan belysning av dette gi en fin effekt.

Soverom
På soverommet kan det også være fordel med dimbare lys. Det er lurt med en taklampe som kan gi godt arbeidslys når man skal rengjøre. I tillegg er det en fordel med lys i eller rett utenfor garderoben, slik at man ser alle klærne. Leselys ved sengen er også et must for mange, og er praktisk før man legger seg eller står opp. Det har også blitt populært å bli inspirert av både innredning og belysning fra hotellrommene. Her kan man leke seg med fine vegglamper, pendler, ekstra stemningsbelysning eller led-lister som tar med hotellopplevelsen inn i eget hjem.

Barnerom
På barnerom er det ofte mer aktivitet, og det er dermed også behov for mer lys. Et godt taklys for lek og rengjøring er viktig. I tillegg til dette kan det være koselig og betryggende med en vegghengt lampe, nattlys eller led-list under sengen med svakt lys. Dette kan være en fordel for mørkredde barn, eller så barnet ser hvor det skal gå om det våkner på natten. På barnerom er det kanskje ekstra viktig å benytte LED-lys, da disse ikke blir varme. Her er det også en fordel å huske å montere lysbryteren lavt nok til at barnet klarer å skru lyset av og på selv.

Bad
Badet krever en del lys til både morgenrutiner og rengjøring. Her bør man plassere belysningen, gjerne dimbare spotter, mot eller langs veggene. Unngå å plassere lys som lyser deg bakfra eller ovenfra ved speilet og eventuelt toalettet. Det kan være fint med et lys plassert i dusjen, spesielt hvis man har dusjforheng. Ved vasken og speilet er det best med lys som kommer forfra og som eventuelt er integrert i speilet. Det er også viktig å huske på å ikke velge for kaldt lys, slik at man ikke fremstår blekere enn man er. Det har også blitt populært med lys i nisjer og under baderomsskapene for å skape litt ekstra stemning og mulighet for mindre lys om natten.

Her er det også viktig å huske på at lysene vil kunne trenge en spesiell kapslingsgrad som sier noe om hvor godt de er beskyttet for inntrenging av faste gjenstander og fukt. Det er ulike krav i våtsonene. Dette kan man få hjelp med av elektriker, interiørdesigner eller forhandler.

5 Ikke glem entréen, gangen eller trappen
Her kan være vanskelig å lyssette fordi det kan være dårlig plass og fravær av dagslys. Entréen og gangen er som regel praktiske rom, så det vil være lurt å velge et klart og hvitt lys. Dette er både praktisk når man skal kle på seg og ved rengjøring. Samtidig er éntreen det første man ser og førsteinntrykket man får av leiligheten, så det kan være fint å skape litt ekstra god stemning også her.

Her vil det også lønne seg å plassere spotter, downlights mot eller langs veggen for indirekte belysning, og passe på at man ikke blendes i det man går inn døren. Har man speil eller garderobe er det lurt å plassere lysene så hele garderoben blir belyst enten utenfra eller innvendig og påse at man unngår lys bakfra eller over seg når man skal speile seg eller lete etter klær. Det kan være fint med nattlys som leder vei til toalettet, slik at man ikke trenger å skru på alt lyset om natten.

For litt ekstra stemning kan man velge dimbar belysning og plassere noen fine hengende lamper, vegglamper eller andre dekorasjonslamper ved speil, kommoder eller ved en sitteplass.

Trappen er viktig å med god belysning hele veien slik at man ser trinnene godt. Det kan også være fint med mulighet for å ha på svake lys eller nattlys om kvelden eller natten. Disse kan også være sensorstyrte.

6 Kombiner forskjellige lyskilder
For å skape rom med god belysning, er det viktig å ha varierende lyskilder som gjør interiøret mer levende. Bruker man kun en lyskilde vil rommet kunne oppleves monotont, og man har i tillegg færre valg når det kommer til ønsket belysning gjennom døgnet. På grunn av dette er det lurt å kombinere både grunnbelysning, funksjonsbelysning og stemningsbelysning. I tillegg er det viktig å kombinere plasseringen av lyset. Å kun ha taklamper kan bli kjedelig i lengden. En fin blanding av takbelysning, vegglamper, gulvlamper og bordlamper skaper et dynamisk interiør som er godt for oss mennesker.

7 Gå for LED
Dagens marked tilbyr mange forskjellige LED-pærer og man finner stort sett noe som passer enhver lampe i hjemmet. LED-pærer er som regel dyrere enn halogen, men til gjengjeld er de mye mer effektive som gjør at de varer lengre og ikke blir varme. Dette er er både bra for lommeboka og miljøet. Husk å også kjøpe dimbare pærer dersom de skal kunne dimmes.

Det er verdt å merke seg Ra-verdien på pærer som sier hvor godt lyspæra klarer å gjengi farger. Halogen skårer ofte aller best på Ra-verdi, men Led-pærene er ikke dårlige av den grunn. Skalaen går fra 0-100 og man får LED-pærer i opptil 99 på Ra-skalaen. Det er ikke anbefalt å ha pærer med Ra-verdi på under 80, da dette kan gjøre at farger oppleves helt annerledes. Dette er spesielt viktig å tenke på der man lager mat, ved belysning i rom med farger og når man belyser kunstverk og andre gjenstander hvor det er viktig å få frem fargene.

I Norge skal pærene man får tak i være på 80 eller mer, men kjøper man fra utlandet bør man alltid sjekke dette. Ofte holder det med 80, men det kan lønne seg å ha høyere verdi i områder hvor man lager mat eller arbeider med for eksempel design, maling, sying eller andre steder det er ekstra viktig med riktig fargegjengivelse.

8 Velg passende fargetemperatur
Det finnes mange type pærer på markedet som gir forskjellig type lys. Man må se på både Ra-verdien og Kelvin-verdien for å finne riktig pære. Et rom kan for eksempel oppleves kjøligere om man har dårlig fargegjengivelse eller for høy kelvin. Fargetemperaturen kan man se på Kelvin-skalaen, som vil gi et inntrykk av hvor varmt eller kaldt lyset vil oppleves. I private boliger er det vanlig å bruke pærer med 2700-3000K.

Under 2500K
Pærer med denne Kelvin-skalaen gir et ekstra varmt lys, og fungerer best som dekor. De skaper en lun atmosfære og dynamisk belysning i kombinasjon med andre lamper.

2500 - 2700 K
Dette lyset blir ofte referert til som varmhvit. Pærene har en lun glød og passer godt som hyggelig innendørsbelysning i deler av boligen som f.eks på stuen.

3000 K
Dette lyset er noe hvitere enn det varmhvite, men kan likevel brukes mange steder i hjemmet. Ofte vil man ikke ha behov for høyere enn 3000 K i private hjem. Bruker man dette lyset eller høyere, bør man ha mulighet for å dimme det.

3500 K
Dette lyset blir ofte referert til som "hvitt". Det gir et ganske nøytralt lys, men er samtidig skarpt. Det kan passe i arbeidsområder som ved kjøkkenbenken, skrivebordet eller på vaskerommet.

4000 K
Disse pærene blir ofte referert til som kaldhvite. De gir et skarpt, hvitt lys som egner seg best til rom hvor man skal arbeide fokusert og være våken. I private hjem vil man kunne vurdere en kaldhvit pære i et hjemmekontor.

Over 4000 K
Pærene som har over 4000 K gir et sterkt lys og tilsvarer ca. samme som dagslyset utendørs. Disse lysene blir som regel for sterile og sterke i private hjem, men er mye brukt på kontorer, i klasserom og lignende.

Er man usikker på hvilken pære som har riktig fargetemperatur og grad av fargegjengivelse, så er det lurt å forhøre seg med en spesialist, eller leverandør som kan veilede deg ut fra hva slags rom, farger eller gjenstander du skal belyse.

9 Installer dimmere
Det er både praktisk og behagelig å kunne dimme belysningen ut fra hva man bruker rommene til i løpet av dagen, spesielt i oppholdsrommene. Det er kjekt med sterk belysning når man skal arbeide eller vaske, men samtidig deilig å kunne dimme lyset ned i stuen når man skal hygge seg med en film på kvelden, eller om man må opp på badet om natten.

10 Få profesjonell hjelp
Valg av type lys og plassering av belysning kan være vanskelig, og det er derfor lurt å rådføre seg med noen som har mye kunnskap rundt hva som egner seg best for akkurat din bolig og dine behov. En interiørarkitekt, lysdesigner, eller annen spesialist vil kunne gi gode råd rundt dette. Husk også å alltid bruke en elektriker når du skal gjøre noe med det elektriske i boligen.

Er det vanskelig å vite hva slags lamper du vil ha eller hvor du skal plassere dem er Arkivets interiørdesignere/-arkitekter klare for å hjelpe deg.